Herstel & Stabiliteit

EMS-training:

• Zorgt voor pijnvrij en belastbaar lichaam
• Zorgt voor een goede balans en coördinatie van het lichaam
• Tegengaan van het verouderingsproces (spierafbraak en botontkalking)
• Helpt bij gewrichtspijnen (reuma en atrose)
• Helpt bij gewichtscontrole en insulinegevoeligheid (diabetes 2)
• Helpt vallen te voorkomen
• Vermindert incontinentie en bekkenbodeminstabiliteit
• Vermindert schouder-, rug- en nekklachten
• Zorgt voor een betere houding en bewegingsniveau

Goodbye pijn!

De training brengt je lichaam beter in balans. De dieperliggende stabiliserende spieren, die met normale trainingsmethodes moeilijker te bereiken zijn, worden aangesproken. Na een periode van inactiviteit door gezondheidsklachten of medische ingrepen kan EMS-training helpen bij het geleidelijk weer opbouwen van de spieren.. De work-out kan ook passief (zittend) worden uitgevoerd.

Een dagje ouder!

Hoe ouder je wordt, hoe meer spiermassa verloren gaat. Op lange termijn vertaalt dit zich in moeilijker opstaan,  krachtafname en  sneller vermoeid raken. Ook wordt het afweersysteem bij ouderen zwakker. Door EMS wordt er gewerkt aan een grotere spiermassa wat leidt tot een betere spierfunctie en minder ontstekingen. Daarnaast zorgen de leuke sessies voor meer energie!  Al na 3 tot 6 weken kan EMS merkbare verbeteringen geven in het dagelijks leven.

Je hebt al een personal training vanaf € 16,00

Maak een afspraak:

info@bodyimpulse.nl

06 40505308